３月になりました。
いつもの公園で会う犬友さん。
最初、犬には興味ないみたいなのと
ちょっと怖がりですって聞いてましたが
何度も会ううちにＫＡＩＴＡＫＵと挨拶してくれるようになりました♪
いつもかっこいい服を着て♪
飼い主さんも
私達を見つけると
遠くからでも手を振ってくれて
会うのが楽しみでした。
先日会ったら、、、
「会えて良かった～！明日、引越しちゃうの～」 と。。。
私も会えて良かったです。
最初で最後の写真撮らせてもらいました。
寂しくなるね。
元気でね。
春だから、新しい出会いもあるでしょう♪
話しはちょい変わって
「春は移動～」
と、ぽちぽち検索してたら～ヒットしたのが
「春は移動性高気圧が通過するため気温、気圧の日々の変動が一番大きい季節」
とな。
この変化に体もついて行こうと必死な時期で体には大きなストレスとなってるそうです。
気圧、気温の変化は自律神経に影響し
気圧が急に低下するときに交感神経が刺激され
心拍数が増加し血圧が上がることがわかっているそうです。
また、私が今病んでる箇所の
内耳には気圧をキャッチするセンサーがあるそうで、
気圧が変わると内耳のリンパ液に波が起こり
（通常も、音の刺激、体の傾きによって波が起り音やバランスの情報を脳に伝達）
内耳の気圧センサーから
「体のバランスが崩れている」という情報が脳に伝わるが、
実際は体のバランスは崩れていないので
目から入ってくる情報と内耳からの情報との間に食い違いがおき、
脳が混乱して交感神経や痛みを伝える神経を刺激してしまう。
めまい、耳鳴り、血圧上昇、体の痛み、イライラなど様々な症状が現れる。
だから、ここ２週間ほどふわふわ感が強いのかな～と妙に納得した次第。
春はいろいろ移動しますね～
春の不調を予防するには、、、、
・生活のリズムを崩さない。休日の寝すぎはよくない。
・寝る前の暗い部屋でのスマホ、ＰＣの光は脳を刺激して眠りを妨げるのでやめる。
だそうです！
いつも春に調子が悪くなる私。気をつけよ～。
