爽やか～

今日は湿度もなく

爽やか～

そんな爽やかな日に

小学校の同級生同士が「結婚するよ～♪」という

とてもおめでたい話がぶっ飛んでまいりました！

５０代ぞろ目の歳になってびっくりぽん！

でも、二人ともそんな年齢に見えないくらい爽やか～。
（再婚と初婚カップル。うふふ）

二人をよく知ってるだけにとても嬉しいなぁ♪



こういう話をすると

「じゃー　Ｂｏｏさんも頑張んなきゃね～」　とか

「Ｂｏｏさんも、まだいける」とか

野暮なこという人いるんだよね～笑



私はさわやかな梅シロップを仕込みました。　へへへ

これで梅雨から夏にかけて湿度暑さを凌ぎます。

これまた養生です。

炭酸水で割って飲む予定。

たくぼん　いつも写真につきあってくれます。ありがとー


ささっと撤収解散すると、、、、

「なんか食べるの？」と

てけてけやってくるＫＡＩ　うふふです。



よい週末を～♪

春は移動の季節

３月になりました。

いつもの公園で会う犬友さん。

最初、犬には興味ないみたいなのと

ちょっと怖がりですって聞いてましたが

何度も会ううちにＫＡＩＴＡＫＵと挨拶してくれるようになりました♪

いつもかっこいい服を着て♪

飼い主さんも

私達を見つけると

遠くからでも手を振ってくれて

会うのが楽しみでした。

先日会ったら、、、

「会えて良かった～！明日、引越しちゃうの～」　と。。。

私も会えて良かったです。

最初で最後の写真撮らせてもらいました。

寂しくなるね。

元気でね。

春だから、新しい出会いもあるでしょう♪

話しはちょい変わって

「春は移動～」

と、ぽちぽち検索してたら～ヒットしたのが

「春は移動性高気圧が通過するため気温、気圧の日々の変動が一番大きい季節」

とな。

この変化に体もついて行こうと必死な時期で体には大きなストレスとなってるそうです。

気圧、気温の変化は自律神経に影響し

気圧が急に低下するときに交感神経が刺激され

心拍数が増加し血圧が上がることがわかっているそうです。

また、私が今病んでる箇所の

内耳には気圧をキャッチするセンサーがあるそうで、

気圧が変わると内耳のリンパ液に波が起こり
（通常も、音の刺激、体の傾きによって波が起り音やバランスの情報を脳に伝達）

内耳の気圧センサーから

「体のバランスが崩れている」という情報が脳に伝わるが、

実際は体のバランスは崩れていないので

目から入ってくる情報と内耳からの情報との間に食い違いがおき、

脳が混乱して交感神経や痛みを伝える神経を刺激してしまう。

めまい、耳鳴り、血圧上昇、体の痛み、イライラなど様々な症状が現れる。




だから、ここ２週間ほどふわふわ感が強いのかな～と妙に納得した次第。

春はいろいろ移動しますね～


春の不調を予防するには、、、、

・生活のリズムを崩さない。休日の寝すぎはよくない。

・寝る前の暗い部屋でのスマホ、ＰＣの光は脳を刺激して眠りを妨げるのでやめる。

だそうです！


いつも春に調子が悪くなる私。気をつけよ～。

緊褌一番（きんこんいちばん）：難事などを前に心を引き締めて物事に取り組む こと。

あと2日で２月も終わり～

晴天：　紅白梅 

私のコトですが、
メニエール病で通っていた耳鼻科を昨年１０月から

横浜にある　めまいメニエール病センターというところに変えて通っています。

１０月初診時には
「メニエールじゃないよ、良性発作性頭位めまい症。」と診断で、

ある体操を朝晩一回ずつと

「一日２回　１時間の速歩、３０分の速歩」

「犬の散歩は有酸素運動にならないからね」
(確かに。)

ということで歩け歩けの生活が始まり

ずっと感じていたふわふわするめまいはなくなっていったものの

聴力は戻らず。


１２月の通院時には

「メニエールと良性発作性頭位めまい症の境目なんだよな～」とな。

(私としては目まいと、難聴が治ってくれれば病名どちらでも良いのです)

「このまま、有酸素運動を続けなさい。聴力も良くなっていくよ」と。


そして２月上旬の通院。聴力検査をしたら右耳難聴が進んでしまってました。

実感は、、結構聴こえない。

そして、今年に入って2度ほど真っ直ぐ歩けないめまいもあったりで。。

曇り：　河津桜

だもんで、先生からのお達しは

スパッと！

「一日１時間半の有酸素運動を最低週３日！」

「あとは今まで通りよく歩くこと」

腰椎分離すべり症、膝は半月板切れてるし、頚椎狭窄症まである

ボロボロな身体なもんで

「エアロバイク、水中歩行だな」と。。。。。

と、いうことで　緊褌一番！

先週から十数年ぶりにスポーツクラブに入り

エアロバイク(心拍数110〜120を維持して)をえっちらおっちら漕いでいるＢｏｏですねん。

犬達との散歩がウォーミングアップ。

特に落ちてなかった食欲はさらに増し

睡眠も少し良くなり。

薄曇り：　ミモザ

残念ながら現代の医療では

難聴が進むと治す薬はありません。

有酸素運動

続けやしょう。

習慣にしてしまえば

大した事ではないのでね♪

別件で

今日は嬉しい事がありました。

また後日。

日々是好日

今日でようやく仕事納めーーーー

今年は暖かいようで

先週も公園で紅葉を楽しめました。

皆さん結構今年を振り返ってるようなので

私も。。

とにかくーーー、

今年は前半　膝が痛く、６月からの後半は目まいと難聴で

更に８月にはKAIが免疫性疾患からの血小板減少症で３泊４日入院したり

ずっと私とKAIの通院ばかりでしたが

自分の体調と相談しながら

毎日過ごしているうちに

日々是好日（にちにちこれこうにち）　ってこういうことなんだろーなと思えてきました。

「毎日淡々と生きることが生きがい。

よき日、悪しき日を比べることなく、その日その瞬間にしか得られない大切なこと、

そこにこそ目を向けて、生きている意味を感じとることが大事です。

自分の日常生活に目を向けて、小さな生きがいの種を集めていれば、

やがては美しい花が咲くことでしょう。」：「禅の言葉」より

　　　　　夏にQ夫妻からいただいた救援物資♪ありがとうございました。

私は一時、週に２～３回ほど目まいの発作が起き

何の兆候もなく突然襲う目まいが起きると6～８時間は立っていることも、座っていることも、

動くこともできず寝ているしかなく

でもって下手に頭を動かすと嘔吐してしまう状態でしたが、

目まいの発作がいつ起こるかわからないので

動けるときに、KAITAKU散歩、KAI通院、私通院、仕事。

考えたり、迷ったりなんていう無駄な時間は全くなくてね

動ける！散歩いこ！目まいきたー！帰るぞー！寝るぞー！みたいにね　笑

　　　　　　　　　　　特製Qスープ♪旨し！



犬たちとの毎日の散歩で季節の移り変わりも感じて

湘南はたはたさんからも救援物資頂き♪ありがとうございました。


KAIの病気に不安でやきもきしながらも

元気になっていく姿をみてね

感謝しました～～

KAI、クリスマスに採血それも２回。。。

ですが血小板数も安定してきているようで

もう少し薬と経過検査が続きます。

たくぼん、

KAIが退院したらホッとしたのか下痢してましたもんな。


たくぼんのキャラは私にとっては清涼剤となりました。


私より小さなKAIとTAKUが私の生きがいなんだね～。

そんなことがわかった２０１５年。




ではそろそろ

２０１６年に向けてKAITAKUの待っているわが家へ無事に帰宅いたしますっ！

仕事場からでした！


皆さま

佳き新年をお迎えください。

そろそろ冬仕度

立冬も過ぎ朝晩　ぐ～んっと冷え込んできて

朝、KAITAKUのウンチ取りすると

「あったか～い」とぬくもりを感じ（笑）

仕事から帰宅して

靴を脱いで上がった床にKAIが私の帰宅をじっと待っていた後のぬくもりを感じ

色々なぬくもりにほっこりする今日この頃。

床暖房のない我が家（悲）、、、、

KAIの

どこでも　（胃液）げっ～～　

や

たくぼんの

どこでも　（ちっこ）じょ～～をしなくなったので♪

何年ぶりかでホットカーペットを出してみたら

寒がりたくぼん　ホッカペでぽよ～んとしていた。

空気も乾燥してきて（とっくに加湿器は出している）

風邪注意！だ～。

ナショジオ面白い

ナショジオグラフィック日本版10月号

カナダの海辺に生息するオオカミが紹介されてます。

10年間で約5000キロを移動して7000個の糞を集めて分析し

沿岸部に生息するオオカミの生態を探った記事。

鮭食べてます。

鮭は鹿よりもタンパク質と脂肪が豊富だそうです。

昨年から

ＫＡＩＴＡＫＵに魚食べさせているのでつい購読してしまったのです～。

他にも謎の人類化石発掘も面白い記事でした。

好きですナショジオ　笑

ヨコハマ

土曜日ひる

親友Mが出演している

「ひとよ」One Night　という芝居を観に

神奈川芸術劇場へ

ヨコハマで～す♪

芝居はテンポよく、笑って、涙して。　。

2011年震災後の秋に初演で今回は再演。

芝居って人によっていろいろな受け取り方がありますが

「ある人にとって、とても大切な夜も

他人にしたら　ただの夜。。」

。

。

共感することは大切

だけど

エンドレス

重苦しさや無力感も抱える

その中で自分がどうやってそれに向き合って過ごすか？

な～んて考えさせられた芝居でしたね。

そんなときは

犬達と一緒に喰う、寝る、散歩だな

個人的になんかいいタイミングで観れた芝居でした♪

そうそう！この親友Mは

今年２月末に我が家へ遊びに来てくれて

KAITAKUと初対面

最初は緊張気味のKAIだったけど

しばらくすると

ＫＡＩも一緒に食卓囲んでご飯食べてた～っていう♪

長いこと猫を飼っていたMですが、

子供の頃、柴犬を飼っていたそうで、

その柴犬用の鍋があって

お母さんがよく鯵をその鍋で煮ていたそうな。

だからM、鯵は犬が食べるものだといい年齢まで思っていたって　あはは。

そんな話が聞けた２月の夜。

公演が終わってすぐ近くの山下公園へぷらぷら～

港ひさしぶり～

丁度、ドラゴンボートレースが開催されてたので

のんびり見ながら　てくてくと

昼食抜きだったので中華街へという

一人どんぶり炒飯にワンタン♪

お腹ぱっつぱっつ！

元町近くでアンティークショップを覗いて

KAITAKUとの夕方散歩を楽しむために

いそいそ帰宅。

帰宅途中、多摩川

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ただいま。

いい一日ありがとう。

暑いでござる：夏仕度

夏日が多くなってきました。

ブラシの木

スミダノハナビ

枇杷

日陰探しの散歩が始まり～

タクぼんは猫と挨拶

カイは休憩。

タクぼん何かにくぎ付け♪葉っぱ？

いや違うな

蛾のようです。。。

調べてみたら　

ウンモンスズメ　と言うそうです。

すんごい迷彩柄。

色でサンダーバード２号を思い出した。。

けど、型はステルス機だなぁ。

ところで

最近のカイの主張♪

道の反対側に行きたいようで

近付いてみると

なんだかご機嫌な様子？

行き先に怖いもの、避けたいものがあると踏ん張ることもあったけど

それもいまでは過去の事～♪

あぁ、ビビりもある意味では本人の主張でありますね。

最近、家の並びに大型マンションが建設中で

大型車両搬入口を管理しているおじさんが

カイに接近を試みてます　ふふふ。

最初に「怖がりです」とだけ伝えたら

毎回数分だけど

ゆっくり接してくれてます。

先日は、おじさんの手の匂いを嗅いでました。

タクには

「監督にいってくれよ～もう５時過ぎたから終わろうよって」

とボヤイテマシタ。あはは

扇風機も出し

網戸、ベランダも洗い

調子の悪かったクーラーの修理も終え

買い替えにならずにすんだ　ほっ。

こんな寝姿もみれるように　嬉

夏仕度完了！

KAITAKUの寝顔をみながら至福の時。

ほっこりいい日

夏日となった今日

ゆみぷの絵が展示されている展覧会へ行ってきました。

柏葉アジサイがきれい。

今回はゆみぷの絵にご主人のスコットが言葉を添えて～のコラボ♪

とっても楽しみにしていました。

絵をみたらもう！二人の人柄を感じる穏やかな温かさ、優しさにすっぽり包まれた感覚になりました。

で、帰り道口ずさんだ歌が

ユーミンの「やさしさに包まれたなら」♪

いや～

絵、詩文、写真や造形で何かを表現することができるって本当に素晴らしいですね♪

長靴に目が行った方々！私もでっす！ふふふ。

他にも出展されてる素敵な作品に囲まれ　ほっこりいい一日でした♪

明日も暑いようです。

暑さに気を付けて犬達といい時間を♪