2016年3月25日金曜日

穏やかな日常

 散歩道が華やかになってきました

つくし

大島桜

いつもの公園 染井吉野

今週末からお花見で賑わいそうです。




先週の鴨。 この晩 奇しくも鴨肉を頂きました。

苔を撮ろうとしてたら くつろぎ始めたKAI
この時、たくぼんはサラダ食べまくってました。。。。

爪が伸びてますよ~、、、、


散歩から戻ると ど~ん!すやすや~
毛が伸びてますよ~、、、

3年前の3月23日 TAKUに初めて会いました。

あの年は桜の開花が早くどこもかしこも桜が満開だったことを思い出した。

もうすぐ たくぼんとの暮らしも3年になります。



穏やかな日常はいいですね~♪
有難いもんです。









2016年3月18日金曜日

おやつでわかる寒暖差♪

暑さ寒さも彼岸まで

お彼岸に入り

20日は春分の日

そろそろ寒暖差も落ち着いてくるかな

てなことで

2月下旬からの寒暖差を私のおやつでみたら明らかでした~



2月27日

ぽかぽか陽気で 苺豆乳アイス♪





2週間後の3月12日


寒さもどって焼き芋♪


王子から庶民へ あはは




どちらもKAIの動物病院通院での待ち時間

ぽかぽ陽気の時は

病院の裏手にある小川付近を散歩。

この川は等々力渓谷へ繋がっているんだと思いだし~


久しぶりに行ってみました!



前回とは違う場所から降りてみました。




鴨いました♪


病院へ戻る時間を考えて奥まで行かずさくっとね。




病院へ戻る道中

住宅地のなかに美術館がありました。




おやつは旨し、散歩は楽し♪春本番はもうすぐ。











2016年3月3日木曜日

春は移動の季節


3月になりました。


いつもの公園で会う犬友さん。




最初、犬には興味ないみたいなのと

ちょっと怖がりですって聞いてましたが






何度も会ううちにKAITAKUと挨拶してくれるようになりました♪







いつもかっこいい服を着て♪


飼い主さんも

私達を見つけると

遠くからでも手を振ってくれて

会うのが楽しみでした。

先日会ったら、、、

「会えて良かった~!明日、引越しちゃうの~」 と。。。


私も会えて良かったです。

最初で最後の写真撮らせてもらいました。

寂しくなるね。

元気でね。


春だから、新しい出会いもあるでしょう♪


話しはちょい変わって

「春は移動~」

と、ぽちぽち検索してたら~ヒットしたのが

「春は移動性高気圧が通過するため気温、気圧の日々の変動が一番大きい季節」

とな。

この変化に体もついて行こうと必死な時期で体には大きなストレスとなってるそうです。

気圧、気温の変化は自律神経に影響し

気圧が急に低下するときに交感神経が刺激され

心拍数が増加し血圧が上がることがわかっているそうです。

また、私が今病んでる箇所の

内耳には気圧をキャッチするセンサーがあるそうで、

気圧が変わると内耳のリンパ液に波が起こり
(通常も、音の刺激、体の傾きによって波が起り音やバランスの情報を脳に伝達)

内耳の気圧センサーから

「体のバランスが崩れている」という情報が脳に伝わるが、

実際は体のバランスは崩れていないので

目から入ってくる情報と内耳からの情報との間に食い違いがおき、

脳が混乱して交感神経や痛みを伝える神経を刺激してしまう。

めまい、耳鳴り、血圧上昇、体の痛み、イライラなど様々な症状が現れる。




だから、ここ2週間ほどふわふわ感が強いのかな~と妙に納得した次第。

春はいろいろ移動しますね~


春の不調を予防するには、、、、

・生活のリズムを崩さない。休日の寝すぎはよくない。

・寝る前の暗い部屋でのスマホ、PCの光は脳を刺激して眠りを妨げるのでやめる。

だそうです!


いつも春に調子が悪くなる私。気をつけよ~。